——智能制造学院10·10世界精神卫生日心理健康活动

“十月风柔，阳光正好；心灵相聚，温暖传递。”2025年10月10日下午，以“人人享有心理健康服务”为主题的世界精神卫生日心理嘉年华活动，在广东南方职业学院南校区明德广场隆重举行。智能制造学院积极响应学校号召，匠心独运地策划了“情绪释放”踩气球、“心灵知多少”心理问答及“微笑传递”合影打卡三大特色活动，将心理健康知识巧妙融入趣味互动，为全校学子搭建了一个释放压力、悦纳自我、传递温暖的开放式心灵平台。

（活动现场）

活动伊始，在备受瞩目的“情绪释放”踩气球区，同学们用马克笔将“升学焦虑”“人际烦恼”乃至每一个“艰难早八”的瞬间认真书写在气球上，通过踩气球的形式将这些承载压力的气球踩破，将自己的压力释放出去。此环节巧妙运用具身认知理论，将无形的心理负担化为一次痛快淋漓的物理释放，为负面情绪提供了一个直观而安全的出口。

（同学将自己的情绪压力写在气球上）

（通过踩气球的形式将压力释放）

“心灵知多少”心理知识问答区同样吸引了大量同学跃跃欲试。参与者通过随机抽题的方式进行闯关挑战，题目内容紧密围绕情绪管理、人际交往与压力应对等日常心理议题。这一设计寓教于乐，让同学们在富有挑战的趣味互动中，自然而然地巩固了心理健康知识，有效增强了自我觉察与关怀的能力。

（“心灵知多少”心理知识问答区）

“微笑传递”合影打卡区充满了欢声笑语。现场精心设计的手持牌，如“关爱心灵，快乐同行”“今天你微笑了吗”等，以其温暖的话语吸引了众多同学。大家呼朋引伴，在镜头前或俏皮搞怪，或认真比心，尽情展现着青春活力与同窗情谊。这不仅让参与者收获了即时快乐，更让温暖与快乐如涟漪般扩散至更广阔的网络空间，赋予了活动更深层的意义。

为充分调动同学们的参与热情，本次活动特别设置了“集章兑奖”的激励环节。参与者可在入口处领取一张嘉年华集章券，每体验一个项目即可获得一枚专属印章。奖励随盖章数量阶梯式升级：集满3枚可兑换一份精美礼品，集满5枚可兑换两份，集齐5枚以上更能获得三份惊喜。

本次心理嘉年华不仅是一场趣味互动，更是一次生动的“心灵赋能”实践。未来，学院将一如既往地将学生心理健康置于重要位置，持续推出形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，助力学子将心理关怀内化于心、外化于行，培养他们积极乐观、健康向上的心态，共同构筑和谐健康的校园“心”生态，为学生的全面成长保驾护航。

【来源单位：智能制造学院   初审：周华芝 复审：马恬静 终审：林贞音】