为助力2026届应届毕业生提前做好职场准备，精准解决求职过程中的权益保护和心态调整难题，2025年10月23日，广东南方职业学院信息学院在北校区图书馆五楼学术报告厅，成功举办以“从真实案例谈权益保护与心态修炼”为主题的职业指导专场讲座。本次讲座特邀国家人力资源一级管理师、国家人力资源一级法务师、江门市高层次人才刘红担任主讲人，信息学院500名应届毕业生代表到场参会。

（工作人员组织毕业生陆续进场就座）

（信息学院吴春花老师宣布讲座开始）

讲座伊始，信息学院吴春花老师作开场介绍，简要说明讲座背景与核心价值，并正式邀请主讲嘉宾刘红开讲。讲座中，刘红结合自身丰富实践经验与真实案例，围绕两大核心模块展开讲解。

（刘红讲师与学生现场互动）

在劳动关系政策解读方面，刘红重点剖析电子就业协议（三方协议）与劳动合同的核心区别，澄清“应届生身份认定”误区，明确“是否缴纳社保”为关键判断标准，有效缓解学生身份焦虑。她还梳理劳动合同七大核心条款，强调“五险一金”的强制性，针对“口头承诺陷阱”“试用期随意辞退”“合同空白签字”等问题给出“避坑指南”，详细说明协商、12333投诉、仲裁、诉讼等维权路径，并介绍江门市工资最低保障标准，让学生清晰掌握薪资权益知识。

（参会毕业生认真听讲）

求职心理调适模块，刘红通过“小A的职场崩溃与重生”案例，分析大学生求职中易出现的习惯性逃避、脆弱高自尊等心理困境，指出“简单工作做不好=自己是废物”等错误认知的危害。同时提出三大调适策略：将第一份工作视为“职场入场券”而非“人生判决书”、降低起点从“能做什么”积累经验、打造“反脆弱”能力，还建议学生通过实战项目提升核心竞争力，遇困时主动向老师、亲友或心理机构求助。

（刘红讲师作讲座总结）

讲座尾声，刘红结合职业发展曲线图，直观展示从“养成期”到“传承期”的能力要求，鼓励学生树立终身学习意识，无论选择管理线还是专业技术线，都需持续提升自身价值，并以“愿职场启航，心中有舵，脚下有风”寄语送上期许。

本场讲座内容兼具实用性与指导性，有效解答了应届毕业生在求职过程中的困惑与担忧。参会毕业生纷纷表示，讲座让他们不仅学到了保护自身权益的“硬知识”，更获得了调整心态、规划未来的“软技能”，为即将到来的职场挑战做好了更充分的准备。讲座结束后，刘红与工作人员合影留念，为本次职业指导活动画上圆满句号。

（刘红讲师与工作人员合影）

【来源单位：信息学院   初审：苏滢   复审：曾诗婷   终审：刘会龙】